想要今年三伏过得好

　　三伏时间就要早知道

　　2019三伏天时间表

　　初伏：2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九)

　　中伏：2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十)

　　末伏：2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十)

　　文言讲，伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”.即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。在夏日里暑邪会逐渐的深伏于体内，而不为人知。如暑邪不除，到了秋天，火邪克金，而伤肺气，导致人的免疫力下降，而患感冒、咳嗽、发热等疾病。而进入冬季以后，这些病会反复发作，“……秋为痃疟，奉收者少，冬至重病。”　　

　　因此，黄帝内经明确指出要“使气得泄，若所爱在外”.不要因怕出汗而躲在空调房里。冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃。要知道茶是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗，但随之而来的是一阵阵的清凉。凡事不能只看眼前，眼光放远些。

　　进入三伏天，炎热的酷暑又升了一个等级！气温、水温两高，让很多人对夏季温泉望而却步。事实上，依照传统中医理论，夏季尤其是三伏正是“冬病夏治”的好时节。因为此时机体阳气旺盛，寒气潜藏，加上食冷饮、吹空调等，陈寒未去，又添新寒。此时泡温泉既能够祛除体内沉积之寒气，又能为秋冬贮藏阳气，冬至时不易被酷寒所伤。

　　三伏养生是重点

　　冬病夏治，温泉正当时

　　三伏天泡温泉好处多多

　　解暑降温

　　三伏天，人浸泡在温泉里，毛孔张开，体内的热量就能释放出来，通过浸泡温泉，可消除身体的燥热，治标治本。

　　排毒养颜

　　三伏天是万物生长的旺季，同时天气酷热，身体毒素在这个时间容易积累。三伏天泡温泉更容易出汗，身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外，可以更有效地排除体内毒素，加快新陈代谢，所以三伏天泡温泉的排毒效果比其他任何季节都要好。

　　瘦身美容

　　夏季皮肤更容易吸收温泉水中的养分，而且略高的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开，身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外，排除体内多余的水分、脂肪及毒素。

　　有助睡眠

　　夏季人容易失眠，泡温泉后容易进入梦乡，舒畅睡眠。在夜晚泡泡温泉，可在静态中促进全身毛细血管舒张，放松神经。泡完温泉后，睡眠质量可以得到一定的改善。

　　排毒功效翻倍

　　温泉水有明显的美化肌肤，软化角质的功能。温泉中含有丰富的矿物质，对人体有着极大的帮助。温泉中的碳酸钙对增加体力、改善体质有着非常好的作用。碳酸钙能增强体力、改善体质。钾等成分，能调节心血管疾病，对关节病、痛风、偏头痛、糖尿病等都能起到良好的缓解作用

　　泰山温泉泡法六义

　　一泡容颜端正 二泡神清气爽

　　三泡温肾扶阳 四泡除痹消痛

　　五泡百病皆除 六泡妙娇如神

　　泡透最为重要 呼吸乾坤元固

　　有人说，这温泉泡的是一种心情，一种氛围，一种文化，以及一种生活方式。

　　在这个特别的季节

　　暂时阔别空调、西瓜、冷饮

　　来泰山温泉城滋养身心

　　在黄昏夕阳下谈天说地

　　从容享受大自然的馈赠

　　尽享一夏流光

　　我在这里等你哟！

　　泰山温泉国家AAAA级旅游景区、唐代八大温泉之一（历史乾封汤）、中国十佳温泉、中国首席山谷森林天然温泉、山东省自驾 游示范点、同程旅游最受网民欢迎的温泉、携程网评最佳养生温泉称号、山东省诚信旅游示范单位、泰山国际旅游航拍大赛拍摄基地、泰安市党政机关会议接待定点场所、泰安企业及企业家培训基地、泰安竞技休闲垂钓基地、中国国际旅游航拍大赛创作基地、山东省饭店行业优质服务创新奖、泰安最具影响力景区、“放心消费，幸福泰安”创建示范单位、同程旅游最佳战略合作奖、泰山疗休养基地。